आचार्य आयुर्वेदा
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आयुर्वेद के अनुसार, आर्धशक्ति का विवरण और इसके प्रभाव को समझें। शीतकाल में व्यायाम की आवश्यकता के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
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व्यायाम करने के फायदे का वर्णन करें, जैसे की शारीरिक कार्य क्षमता की वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन, और मोटापे की कमी। यह आर्टिकल व्याया
